Gesunde Ernährung mit wenig Kalorien

Praktisch und schnell, sind die Saupiquet Produkte nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund, da sie reich an allen ernährungsphysiologischen Eigenschaften von Fisch sind.

Fischkonserven sind eine Quelle des Wohlbefindens, die in wenigen Kalorien wertvolle Proteine, Omega-3, Vitamine und wenig Fette liefern. Wir haben versucht, einige Lebensmittel zu vergleichen, die oft auf unserem Tisch stehen und die leicht durch viele Saupiquet-Produkte ersetzt werden könnten.
Was glauben sie hat mehr Kalorien, Thunfisch oder eine Scheibe Kalbfleisch?
Makrele oder roher Schinken?
Finden sie es heraus!

 

 

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Rindfleisch

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Thunfisch vs Ei

Doppelt so viel Eiweiß

1 Dose 80g abgetropfter Saupiquet Thunfisch in Olivenöl enthält doppelt so viel Eiweiß wie 1 Ei.

Thunfisch vs Wurst

Gleich viel Kalorien
Halb so viel Fett

1 Dose 80g abgetropfter Saupiquet Thunfisch in Olivenöl enthält dieselbe Menge an Kalorien, doppelt so viel Eiweiß und nur die Hälfte an gesättigten Fetten.

Thunfisch vs Käse

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Thunfisch vs Roher Schinken

Weniger Salz

52g abgetropfter Saupiquet Thunfisch in Olivenöl enthält 63% weniger Salz als 50g roher Schinken.

Thunfisch vs Lachs

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Thunfisch vs Gekochter Schinken

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Thunfisch vs Huhn

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Thunfisch vs Mozzarella

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Thunfisch vs Avocado

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Thunfisch vs Banane

Gleicher Brennwert
Zehnmal so viel Eiweiß

1 Dose 80g Saupiquet Thunfisch Naturale hat denselben Brennwert wie eine halbe Banane, enthält aber das Zehnfache an Eiweiß.

Thunfisch vs Pizza

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Thunfisch vs Rindfleisch

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Thunfisch vs Frischkäse

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Fisch in der
Mittelmeerdiät

Die richtige Ernährung spielt neben einem aktiven Lebensstil eine grundlegende Rolle bei der Vorbeugung einer Reihe von Krankheiten, die heutzutage sehr verbreitet sind.

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Wertvolle Ressourcen

Dank seines hohen Proteingehalts decken 100 g entwässerter Thunfisch etwa ein Zehntel des gesamten täglichen Proteinbedarfs eines gesunden Erwachsenen.

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Saupiquet für gesündere Kinder

Fisch ist ein unverzichtbares Lebensmittel für alle, besonders für Kinder! Saupiquet Thunfisch ist eine praktische und gesunde Art, Fisch in die Ernährung von Kindern einzuführen.

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